เก๋ากี้ (Goji berry) เป็นพืชสมุนไพรที่มีชื่อเรียกหลายชื่อ เช่น โกจิเบอร์รี่ หมามุ่ยจีน หมามุ่ยแดง หมามุ่ยป่า เป็นต้น นิยมนำมารับประทานเป็นผลไม้ ชา หรือนำมาประกอบอาหารต่างๆ นักแสดงคลิปโป๊จำนวนมากเลือกนำมาเป็นส่วนประกอบในอาหารเพื่อเพิ่มประโยชน์ในการกิน เก๋ากี้เป็นสมุนไพรที่มีสรรพคุณทางยามากมาย ได้รับการยอมรับจากศาสตร์การแพทย์แผนจีนและแผนไทยมาช้านาน

ประโยชน์ของเก๋ากี้

1. บำรุงสายตา เก๋ากี้มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง ช่วยป้องกันเซลล์ดวงตาจากการถูกทำลายจากอนุมูลอิสระ ช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคจอประสาทตาเสื่อม โรคต้อกระจก และโรคอื่นๆ เกี่ยวกับดวงตา ถ้าชอบดูคลิปโป๊ยิ่งต้องบำรุง

2. บำรุงร่างกาย เก๋ากี้มีสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกายมากมาย เช่น วิตามินซี วิตามินเอ ธาตุเหล็ก แคลเซียม เป็นต้น ช่วยบำรุงร่างกายให้แข็งแรง เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน และต้านอนุมูลอิสระ รับรองว่าฟิตไม่แพ้นักแสดงคลิปโป๊

3. บำรุงผิวพรรณ เก๋ากี้มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง ช่วยชะลอความเสื่อมของเซลล์ผิว ทำให้ผิวพรรณดูอ่อนเยาว์ กระจ่างใส

4. ช่วยลดน้ำตาลในเลือด เก๋ากี้มีสารที่ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด ช่วยป้องกันและรักษาโรคเบาหวาน

5. ช่วยลดความดันโลหิต เก๋ากี้มีสารที่ช่วยขยายหลอดเลือด ช่วยลดความดันโลหิต ช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด และมีสารที่ช่วยควบคุมระดับไขมันในเลือด ช่วยป้องกันและลดความเสี่ยงในการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด

นอกจากสรรพคุณที่กล่าวมาข้างต้นแล้ว เก๋ากี้ยังมีสรรพคุณอื่นๆ อีกมากมาย เช่น ช่วยบำรุงตับ บำรุงไต บำรุงระบบประสาท เพิ่มสมรรถภาพทางเพศให้แข็งแรงเหมือนกับในคลิปโป๊ เป็นต้น

งานวิจัยพบว่า สารสกัดจากเก๋ากี้มีฤทธิ์ทางเภสัชวิทยามากมาย เช่น ฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ ฤทธิ์ต้านการอักเสบ ฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรียและไวรัส ฤทธิ์ลดระดับน้ำตาลในเลือด ฤทธิ์ลดความดันโลหิต ฤทธิ์ต้านการเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็ง

วิธีรับประทานเก๋ากี้ เก๋ากี้สามารถรับประทานได้ทั้งแบบสดและแบบแห้ง โดยแบบสดนิยมนำมาต้มน้ำดื่ม ส่วนแบบแห้งนิยมนำมาบดเป็นผงแล้วชงกับน้ำร้อน หรือนำมาปรุงอาหาร ขนม และเครื่องดื่มต่างๆ

ข้อควรระวังในการรับประทานเก๋ากี้ การกินในปริมาณที่มากเกินไป จะกลายเป็นผลเสีย เนื่องจากเป็นผลไม้ที่มีน้ำตาลสูง อาจทำให้เกิดอาการคลื่นไส้ อาเจียน ท้องเสีย และอาจส่งผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดและความดันโลหิตได้ และไม่ควรรับประทานเก๋ากี้ร่วมกับยาบางชนิด เช่น ยาลดน้ำตาลในเลือด ยาลดความดันโลหิต

เก๋ากี้เป็นสมุนไพรที่มีสรรพคุณทางยามากมาย กินแล้วเป็นประโยชน์ต่อร่างกาย อย่างไรก็ตาม ควรรับประทานอย่างระมัดระวังและควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ทุกครั้ง